Dåliga sömnvanor – skadligt i längden
Att vår sömn är viktig för hur vi mår, såväl psykiskt som fysiskt. Nu kommer en ny, svensk studie som pekar i samma riktning.
Förenklat kan man säga att en natts förlorad sömn påminner om ett slag mot huvudet. Forskarna höll en grupp unga, friska män vakna under en natt och jämförde sedan ett blodprov från männen med en kontrollgrupp som fått sova. Det visade sig att vissa proteinnivåer var förhöjda - precis som när man fått ett slag mot huvudet eller varit med om en traumatisk hjärnskada.
Studien finasiserades av den svenska Hjärnfonden.
Kommentera denna artikel
Det var en riktig nyhet !!!!
Inga har kommenterat på denna sida ännu