Forskare: Skoltiderna tortyr för tonåringar
”Det finns i vår kultur en djupt rotad föreställning om att det danar karaktären och är bra för disciplinen att gå upp tidigt på morgonen”, skriver forskarna Hans Teke, Björn Sjödén, Anders Persson, Christian Balkenius och Paul Kelley på Svenska Dagbladets debattsida.
Men enligt skribenterna försämras studiekapaciteten hos många elever i de övre tonåren och deras hälsa hotas allvarligt, eftersom dygnsrytmen som gäller i våra skolor stämmer dåligt överens med tonåringarnas biologiska klocka. För en tioåring brukar det inte vara särskilt svårt att kliva upp vid halv sju på morgonen, men kring puberteten ökar sömnbehovet till nio timmar per natt, skriver forskarna. Samtidigt förskjuts den biologiska insomningstiden två till tre timmar, vilket leder till kronisk sömnbrist hos många tonåringar.
”Att tvinga en 18-åring att gå upp klockan 6.30 eller 7 är jämförbart med att tvinga en 50-årig lärare att gå upp klockan 4.30. Konsekvent genomfört skulle detta betraktas närmast som tortyr.”
"Skolan ska vila på vetenskaplig grund"
Forskarna hänvisar till flera studier som visat på en ökad närvaro och bättre studieresultat i skolor som flyttat fram sina starttider. Trots detta har fortfarande inget hänt i Sverige. Nu vill artikelförfattarna se handling.
”I Sverige slår skollagen sedan 2010 fast att skolan ska vila på vetenskaplig grund. Därför är det viktigt att frågan också prövas och utvärderas vetenskapligt. Historiska konventioner och moraliseringar stämmer helt enkelt dåligt med modern forskning.”
Hur bra koll har du på RS-virus?
Vilka personer riskerar att drabbas hårdast av RS-virus? Hur skyddar man sig egentligen bäst för att slippa bli smittad? Här kan du testa dina kunskaper om RS-virus.
Vad tycker du? Bör våra tonåringar starta skolan senare eller inte? Kommentera gärna direkt under artikeln.
Kommentera denna artikel
Absolut, tidigast 9.00 gärna 9.30 tonåringen somnar oftast rätt sen, även när den lagt sig, ligger den och snurrar och tänker. Det händer ju som bekant oerhört mycket i tonåringens kroppssystem. För bättre inlärning ände tiden i de stelbenta skolsystemet!!!!!
Absolut! Har fyra tonåringar hemma och jobbar på ungdomsmottagning. Har sagt detta i många år. Ungdomar har en annan dygnsrytm. Skolan ska anpassas efter eleverna inte tvärt om!
Absolut! Har fyra tonåringar hemma och jobbar på ungdomsmottagning. Har sagt detta i många år. Ungdomar har en annan dygnsrytm. Skolan ska anpassas efter eleverna inte tvärt om!
Tonåringarna bör absolut få börja senare. Jag minns hur det var och jag önskar detta kan genomföras snart. Vi måste respektera våra barn och deras hälsa! De är vår framtid. Jag är övertygad om att läran om att lyssna på sin kropps signaler är den "diciplin" vi behöver för att vara goda mot oss själva och därmed kunna vara det gentemot våra medmänniskor. Så det är därmed det vi pedagogiskt ska lära våra barn.
Jag tycker definitivt att skolan ska syarta senare om det hjälper de i studierna
Min nu 18-årige son har haft stora problem med att både somna och att vakna upprepade ggr sedan han kom i puberteten vid 12 års ålder!Han är liksom många andra ungdomar kvällsmänniska,han har kvällsträningar med sitt basketlag och det blir stressande att skynda att somna.Han går upp 06.00 då skolan börjar 8.00 och bussen går 07.00..Han är helt slut på dagarna,ofta huvudvärk och blir deppig av att inte orka med.När han har skollov sover han som en prins lika på helgerna så för mig är det solklart att den tidiga skolstarten är själva problemet!!Ska han få 8 timmars sömn måste han SOMNA kl.22.00 Bara det blir ju en enorm stress och vidare en ond cirkel då han är orolig att han inte ska kunna somna och när han väk gör det vaknar om igen..hopplöst!!!En bit in på 2000-talet borde vi väl kunna rucka på gamla förlegade idéer om att alla måste börja dagen 7-8 för att det "ska va så" speciellt tonåringar är ju gärna uppe på kvällarna och vore väl bara vara suveränt om dom kom utvilade till skolan?!I USA har dom ju infört senare skolstart på flera håll men Sverige ligger som vanligt låångt efter..
Har tänkt på detta i flera år sedan jag läste om forskning kring detta för första gången.
Tror det skulle gynna våra tonåringar att börja ca kl 10 och sluta mellan 16-18 och självklart ha tid för läxor o skolorna.
Har många vänner som valde arbeten utöver om man behövde "ta med jobbet hem" pga det man kom ihåg med läxor som arbetades med långt in på nätterna vilket bara blev stress och utmattningssyndrom relaterat.
Långt från alla kommer hem till föräldrar som bryr sig, stöttar och hjälper för att tonåringen ska ha förutsättningar för att fixa allt vad högstadiet och gymnasiet innefattar. Och även om man har det så är nog sömnen en lurig fråga då det är de tidiga mmornar som ställer till det även om man gått och lagt sig i ok tid.
Absolut!
Skolan bör börja senare, för tonåringar!!!
Ja!!!!!!!!
Jag bor i Japan med två tonåringar på internationell skola. Skoldagen börjar 9.40 med samling i 20 minuter. Lektionerna börjar kl10 och pågår till 15.45 alla dagar i veckan. Skolan öppnar dock kl 9 varje dag och stänger kl 18 och då finns lärare tillgängliga för frågor, samtal, läxhjälp osv. Detta har funkat kanon i vår familj och ofta ser barnen till ( frivilligt! ) att vara på skolan till 9 och ofta ( frivilligt!) görs läxorna på skolan mellan 16-18! Dock ska tilläggas att här förutsätter man att läxläsning per dag bör motsvara ca 2 timmar! Vi är jättenöjda! Vi hade betydligt fler diskussioner kring sänggående, uppstigande och läxläsning hemma i Sverige.
Inga har kommenterat på denna sida ännu