Jag är en 62-årig kvinna som efter en omfattande cancerbehandling för fem år sen fått strålskador på tarmen. Trots rigorös diet lider jag av ständigt återkommande diarréer. Samtidigt ökar jag hela tiden i vikt trots att jag äter mycket måttligt, avstår sötsaker och bakverk, undviker kolhydrater och lever så hälsosamt det går om man inte kan äta mycket fibrer. Hur kommer sig min viktökning? Har vit månad varje februari och under den tiden minskar jag inte någonting i vikt. Är det så att kroppen lägger sig i typ svältberedskap pga diarréerna eller finns det något jag kan göra åt mitt problem?
Tacksam för råd!
Hej,
Det är inte lätt att svara på vad din viktökning beror på då jag inte har många detaljer om ditt liv. Hur ser det till exempel ut med fysisk aktivitet, både vardagsmotion och mer ansträngande motion? Du skriver att du brukar ha en vit månad varje år. Det gör att jag undrar hur stort kaloriintag som kommer från alkoholhaltiga drycker i övrigt under året. Har du någon gång nyligen tagit ämnesomsättningsprov? Även om det är ovanligt med ämnesomsättningssjukdomar så förekommer det och det kan vara befogat att ta ett prov om man inte kan hitta förklaringen till viktuppgången någon annanstans. I samband med övergångsåldern är det ju också vanligt med viktuppgång som beror på hormonomställningen i kroppen. Då är det ju förstås extra viktigt med bra mat- och motionsvanor. Kanske kan ett besök hos en dietist eller att du själv matar in en matdagbok på internet ge dig svaret på hur mycket kalorier du faktiskt äter och dricker. Det kan i sin tur ge ledtrådar till vad du behöver minska på. Att kroppen skulle vara i svältberedskap på grund av diarréerna låter inte så troligt men det är svårt att säga med så lite information om detaljer om ditt matintag.
Jag är rädd att jag ger dig fler frågor än svar men förhoppningsvis gör det antingen att du själv kan komma på svaret eller att du kan gå vidare och söka hjälp på din vårdcentral. Jag önskar dig lycka till att hitta den hjälp du behöver för att kunna gå ned i vikt.
Med vänliga hälsningar,
Läs även: Kostdagbok – vad och hur mycket äter du egentligen? »
