Hej, Jag har gått upp 10 kg sen jag började med litium för två år sedan (mot depression/manodepression). Kan inte gå ner, trots att jag försöker leva sunt utan läsk och sötsaker. Vad göra? Jag mår mycket bra av min litiummedicin, men mår dåligt av att jag gått upp i vikt.
Hej,
Det är inte helt ovanligt att personer som behandlas med litium ökar något i vikt, särskilt första tiden efter att behandlingen påbörjats. Riktigt vad detta beror på vet man inte, men sannolikt påverkar läkemedlet mättnadskänslan. Man hinner med andra ord äta lite mer än tidigare innan man känner sig mätt, och riskerar därför att gå upp i vikt.
För att gå ner i vikt krävs det kanske också att du är lite mer vaksam på portionsstorlekar än du behövde vara tidigare. En del får ökad törst vid behandling med litium. Då är det viktigt att se upp med vad man dricker. Du verkar redan undvika läsk, men det finns andra drycker som i och för sig är nyttiga, men som ändå innehåller mycket energi (t ex mjölk och juicer).
Matlådan kanske kan vara till hjälp för att se hur mycket du kan/behöver äta per dag? Det viktiga är att du mår bra av din behandling och att du inte ger upp.
Lycka till!
Signy Reynisdottir
Läkare Netdoktor Övervikt
Läs även: Bra val- kalorier och näring i mat »
