Hej! Hur stor fettprocent bör kroppen ha? Är 29% för mycket? Är orolig att jag har övervikt. /Therese (42 år, 163 cm och 57 kg)
Svar:
Hej!
En normal andel kroppsfett anses vara för:
- kvinnor mellan 20-30%
- män mellan 12-20%
Din fettprocent ligger alltså inom normalvärdet för kvinnor. Ditt BMI-värde är 21,5 vilket innebär att du är normalviktig. BMI för normalvikt ligger mellan 19 och 25.
Vänliga hälsningar,
Viveca Annell
Dietist Netdoktor Övervikt
Läs även: Alternativ till att räkna BMI för övervikt »
