Hej! Jag gjorde testet på Netdoktor Övervikt om min kroppstyp och fick resultatet att min midje-höft kvot (äppel/päronkvot) var 0,79. Det står dock inte hur man skall tyda resultatet någonstans, så jag undrar om jag är äppel- eller pärontyp samt vilket som är hälsosammast?
Hej,
Din midja-höft kvot på 0,79 visar att du är mer en pärontyp än äppeltyp, dvs du är rundare om baken och låren än om magen. Är man äppeltyp så har man fettansamling på magen, man är rundast "på mitten" (precis som ett äpple). Det fett som ligger i buken är mer rörligt än annat fett och det ökar risken för hjärt- och kärlproblem och diabetes typ 2. Att vara pärontyp är alltså bättre ur hälsosynpunkt.
Midja-höft kvot över 0,80 för kvinnor och 1,0 för män innebär en ökad hälsorisk. Din midja-höft kvot ligger alltså bra.
Vänliga hälsningar,
Viveca Annell
Dietist Netdoktor Övervikt
Läs även: Vad är övervikt och fetma? Alternativ till att räkna BMI »
