Hej,
Starka kryddor som chili, curry, ingefära, pepparrot och vitlök ökar förbränningen något men det är så lite att jag tycker det är försumbart för att rekommendera användning av dessa. För att gå ner i vikt är bra mat i lagom mängd, regelbunden måltidsordning och motion som är grunden. Att äta efter tallriskmodellen och äta något proteinrikt i huvudmåltiderna är också betydelsefullt.
Korsallergi mot pollen och stenfrukter är vanligt. Under pollensäsongen får du äta av de frukter du tål och kanske öka på mängden grönsaker istället.
Medicinen Levaxin innehåller sköldkörtelhormon som användas vid behandling när kroppens egen produktion av sköldkörtelhormon är för låg. Underfunktion av sköldkörteln kan leda till viktökning pga nedsatt ämnesomsättning. Med rätt inställd dos av Levaxin ska du ha en ämnesomsättning som inte försvårar din viktnedgång. Ha tålamod och lycka till!
Vänliga hälsningar
Viveca Annell
Dietist Netdoktor Övervikt
Läs även:
Hypotyreos - underfunktion i sköldkörteln »
Så förändras ämnesomsättningen i aktivitet och vila »
