Har spänningr från nacke och långt ner på skulderblad på vänster sida och väldigt stel. Tror att det är nackspärr, har haft såhär tre gånger tidigare. Den här gången "sitter det i". Har testat voltaren både i tablettform och salva. Har tränat lite grann och gått på massage. Finns mer att göra?
Svar:
Ja framför allt vill jag rekommendera dig att beställa tid hos en sjukgymnast! De är specialister på problem i muskler och leder och kan både undersöka och ge dig lämplig behandling och det finns många olika behandlingar de kan välja på. En sjukgymnast försöker också hitta orsaken till att du fått upprepade symtom av samma slag och därmed också ge dig redskap för att föerbygga nya symtom
