Hej! Jag slutade röka för tolv år sedan och då hade jag rökt i trettio år.Tyvärr ersatte jag cigaretten med en portion snus. Jag upplever att det är svårare att sluta snusa. Snälla, ge mig tips på hur jag ska gå tillväga för att få ett nikotinfritt liv. MVH Lena
Svar:
Hej! Det kan nog vara värt att pröva ett receptbelagt läkemedel som heter Champix. Det står inte så i FASS men Champix har visat effekt i en välgjord studie publicerad i British Medicine. Vissa kan ha nytta av att använda något annat att stoppa i munnen en tid. Hushållspapper, färsk ingefära (tunn skiva) är exempel på vad folk använt (dock ej vetenskapligt studerat).
