Med hjälp av Champix har jag nu varit rökfri i tre veckor - otroligt efter många år och många försök. Tycker det går jättebra, mår inte illa - MEN jag kan inte sova längre! Tacksam tips om hur jag kan göra för normalt är jag en 8-9 tim/natt - människa och märker att det är vad jag behöver!
Svar:
Grattis till ditt rökstopp! Förstår din glädje att ha kommit ifrån berondet efter många år. Champix verkar ha varit ett bra stöd för dig men påverkat din normala sömnrytm. Sömnstörningar kan också vara ett abstinensbesvär av själva rökstoppet och behandlas bäst med att t.e.x. ta en promenad på kvällen och göra saker som varvar ner kroppen lyssna på lugn musik, avslappning, ta ett bad eller läsa en bok. Du skriver inte hur mycket du sover nu eller om problemet är insomning eller att du vaknar ofta på natten.
Besvären kan också vara en effekt av Champix. Om inget annat hjälper kan ett försök att halvera dosen göras dvs. ta en tablett på morgonen och se om det räcker. Risken om sömnbristen blir för stor är att risken för återfall ökar då krafterna och motivationen att hålla ut påfrestas. Så mitt råd är att du kontaktar din läkare om det inte vänder.
Lycka till! Jag håller tummarna.
