Hej. Jag är 32 år, väger ca 85 kg och är 186 cm. Min fråga gäller hur riskerna vid rökning ökar/minskar beroende på hur mycket man röker. Jag röker varje dag men väldigt sällan mer än 4 ciggaretter. Jag har funderat på att sluta och även hållt upp någon vecka då och då. Jag tycker rökning egentligen är helt vansinnigt och när jag ser andra röka tänker jag negativa tankar om den personen på något barnsligt sätt. Men trots det så njuter jag av att ta en cigarett efter jobbet och ofta en eller två på kvällen. Men mer blir det oftast inte. Rökningen ger mig lite dåligt samvete också. Tillbaks till frågan. Hur farligt är det att röka den volym jag röker? Är det lika farligt som om jag rökte 20 ciggaretter? Jag ser fram emot ert svar.
Fyra cigaretter är inte riktigt lika skadligt som att röka 20 per dag. Det är t. ex betydligt större risk för lungcancer ju fler cigaretter man röker då ökar risken ungerfär trappstegsvis för varje cigarett, dvs det kan öka risken 20-falt jämfört med en icke rökare. Fyra cigaretter om dagen ger "bara" c:a en fyrfaldig riskökning för lungcancer. (andra faktorer som röksätt spelar dock in. Vissa som röker ett fåtal cigaretter om dagen röker mer "girigt" dvs drar djupare halsbloss, längre in på filtret etc vilket ökar risken.)
Vad gäller hjärt-kärlsjukdomar är det inte samma trappstegsform på "riskkurvan" utan riskkurvan tar ett jättekliv rakt uppåt redan av någon enstaka cigarett per dag, ja till och med passiv rökning räcker för att öka sjukdomsrisken i hjärta och kärl betydligt.
Med vänlig hälsning
Matz Larsoon
Lungspecialist
