Hej!
Jag är snart 73 år och har rökt sen jag var 15 år. Drar dock inga halsbloss, tog till mig Socialstyrelsens uppmaning
på 70-talet om att röka hälsosammare. För att bryta manin krävs det säkert både KBT och rökavvänjningsgrupp.
En dålig konsekvens av rökningen är ju kostnaden och i mitt fall även en kronisk bronkit. Vilken hjälp föreslår du? Finns det rökavvänjningsgrupper?
Mvh Pennfred
Svar:
Pennfred, det är sant att chansen ökar med hjälp av beteendestöd och lämpligt läkemedel. Folkhälsomyndigheten motsvarande Socialstyrelsen menar att rökavvänjning bör vara bland det mest prioriterade av vårdens insatser. Det ska därför finnas hjälp på din vårdcentral. Om det blir i grupp eller individuell hjälp spelare inte så stor roll – båda är effektiva.
Har du en dåligt fungerande vårdcentral som inte kan hjälpa i denna viktiga fråga finns andra alternativ som sluta-röka- linjen som ger individanpassat beteende stöd.
Det lönar sig i alla åldrar att sluta röka.
