Har haft en hjärtinfarkt för några år sedan och fick förhöjt blodtryck. Vad händer med blodtrycket efter rökstoppet? Måste det kontrolleras oftare än i nuläget 1 ggr/mån?
Blodtrycket kan ibland påverkas vid rökstopp. Det vanligaste är ett blodtrycksfall som kan bli kännbart för den som redan innan rökstoppet har ett lågt blodtryck. Det kan yttra sig som en känsla av att vara frånvarande, tung i kroppen, ökad trötthet och yrsel särskilt vid hastig lägesändring.
Effekten kommer inom några dagar efter rökstoppet men normaliseras oftast inom någon vecka. Det bästa rådet är att dricka mer vätska än vanligt, gärna ett eller två glas vatten redan vid sängkanten innan man stiger upp. Promenera, ta trapporna i stället för hissen, ansträngningen ökar blodgenomströmningen och du tränar din kondition.
Om man har högt blodtryck och har mediciner för det är det viktigt att kontrollera blodtrycket under en övergångstid för att se effekten av rökstoppet. Gärna 1g/veckan under de första veckorna därefter så ofta det finns anledning till utifrån mätvärden och medicinering.
Ann Post, sjuksköterska, Centrum för tobaksprevention
