Hej! Min sambo slutade röka för flera år sen, ca tre, tror jag. Då började han tugga Nikotinell tuggummi, till en början 4 mg, nu 2 mg. Han gör det fortfarande, ca 7-8 tuggummin per dag. Kan det vara skadligt på något sätt undrar jag, och hur ska han kunna vänja sig av med det? Han har prövat att tugga vanligt tuggummi istället, men påstår att det inte fungerar. Jag vore tacksam för ett svar!
Hej,
Tack för din fråga. De finns de som har avsluta behandlingen men din sambo har ju lyckats trappa ner styrkan, det är en bra början. Ja, man kan undra hur länge man kan tugga nikotintuggummi och om det är ofarligt. Jämfört med riskerna att fortsätta röka så är dock alternativet att använda nikotinläkemedel absolut att föredra - även under en längre tid. Det finns biverkningar men som i de flesta fall är måttliga, det är lokala effekter i mun och hals med irritation och påverkan på tänder samt ev. magbesvär av nedsvalt nikotin. Annars är det framförallt under graviditet som det har störst negativ påverkan.
Att vänja sig av med tuggummit går dock. Man kan bryta vanan att tugga med hjälp av ett svagt nikotinplåster under en övergångsfas. Man kan på få nikotinfria tuggummin från tillverkaren som efterliknar konsistens och smak på de med nikotin. Dessa kan användas som nedtrappning och rådet är då att gå långsamt fram. Man kan också ta hjälp av en tobaksavvänjare för stöd.
Med vänliga hälsningar
