Hej. Jag är inne på min tredje snusfria dag idag och fram till nu har allt gått bra...vaknade upp imorse och förstog inte varför jag slutade, jag minns att det var av en anledning men minns inte vilken, hjälp mig hitta motivationen innnan jag tar en prilla..
Hej,
Hoppas du har klarat av att stå emot suget! Om inte så är det aldrig för sent att göra ett nytt försök. Visste du att sannolikheten att lyckas sluta ökar med antalet försök! Men, varför ska man sluta snusa? Man måste förstås hitta sin alldeles egna motivation, men till någon hjälp kan kanske följande vara.
Som snusare får man ofta en ständig påfyllnad av nikotin som påverkar hjärnan och som det blir svårt att klara sig utan - som du märkt. Snus påverkar också hjärtat, blodcirkulation och ämnesomsättningen eftersom det bl.a. ökar stresshormonerna i kroppen. En bra sak med att sluta kan vara att bli fri och obunden - att må bra utan att ha en snusdosa ständigt närvarande.
Lycka till!
Med vänlig hälsning
Ann Post
Tobaksavvänjningsexpert
