Hej! Jag är gravid i 6 veckan och undrar om riskerna med att snusa. Det talas ju om rökning men det är svårt att finna info om just snusning. Jag snusar mini, kanske 6 st om dagen. Har lågt blodtryck i alla fall. Tacksam för svar!
Hej,
Tack för din fråga. Vid graviditet är mottot att försöka leva så hälsosamt som möjligt. Allt för att ge det växande barnet de bästa förutsättningarna för tillväxt. Att vara återhållsam med läkemedel avstå från alkohol och tobak är också en grundregel. Tobak innehåller många substanser och röken från en cigarett innehåller mer än 4000 kemiska ämnen.
Snus innehåller också flera tusen ämnen som tex nitrosaminer, metallföreningar och kolväten. Nikotin som är det ämne man blir beroende av som tobaksbrukare finns i höga halter i snus. En "prilla" har en nikotinhalt motsvarande 2 starka cigaretter. Nikotin passerar över via moderkakan och når därmed fostret med både känd och okänd påverkan.
Mätbara effekter av nikotin är bla att blodkärlen drar sig samman och att pulsen ökar. Det bästa är förstås att inte snusa både för barnet och mamman. Om det inledningsvis känns svårt så ta det stegvis. Dra ner på antalet prillor och korta ner tiden för prillan i munnen. När en nedtrappning skett är det ett bättre val att nvända nikotintuggummi som ger en lägre nikotinhalt i blodet än snus.
Därefter är steget inte långt till att ersätta behovet av att ha något i munnen med frukt och grönsaker. Det är värt ett försök.
Lycka till!
Ann Post, sjuksköterska, Centrum för rökprevention
