Hej! Jag är en kvinna på 66 år. Slutade röka 1992. Har hört att det första som kommer tillbaks är flimmerhåren. Det kan nog inte gälla mig. Jag har sedan en månad tillbaks haft och har fortfarande besvärligt med att få upp slem, har försökt med tre sorters slemlösande receptfria läkemedel, det har inte hjälpt. Hur gör jag för att få upp eländet?
Hej,
Du har nu varit rökfri i snart 19 år men är bekymrad över att det fortfarande är problem med att få upp slem. Jag antar att du i tillägg besväras av hosta och undrar om du också vid tillfälle hör något från bröstet och om tillståndet varierar över tid och under dygnet.
Den klassiska "rökbronkiten" definieras som kronisk slemhosta under minst tre månader i två på varandra följande år. Efter 18 år i rökfrihet håller jag med om att du vid det här laget borde slippa besvären om de var enbart rökrelaterade.
Kronisk bronkit och slemproduktion, eller känslan av att ha slem i bröstet som inte kommer upp, kan emellertid också ha andra orsaker. Det är inte otroligt att du samtidigt med de rökrelaterade besvären också utvecklat en viss grad av astma. För att veta exakt skulle du behöva besöka en specialist eller kunnig inom området. Man kan då penetrera problemet mer i detalj och även göra kompletterande lungfunktionstester (Spirometri), eventuellt med provokationstest.
Om det är ett inslag av astma är det inte primärt slemlösande som behövs utan då kan du behöva inflammationsdämpande medicinering. När det gäller slemlösande medicinering har du provat tre olika receptfria läkemedel.
Det finns många receptfria läkemedel som säljs som slemlösande men där den medicinska dokumentationen är obefintlig eller dålig.
Det finns receptbelagda alternativ, bland annat acetylcystein, något som du bör diskutera med din läkare. Annars gäller för slemlösande vikten av att inte torka ut sina slemhinnor, något som kan vara extra svårt nu under den kala årstiden där luftfuktigheten ofta är mycket låg.
Du bör dricka mycket rent vatten och tänk på att kaffe och en del örtteer kan vara vätskedrivande. Luftfuktare bör man vara försiktig med då dessa kan vara en reservoar för bakterier om man inte är noggrann med regelbunden rengöring av behållare och filter.
Lycka till!
Med vänlig hälsning
