Hej! Jag har skadat knät och det gör fortfarande ont och jag äter ipren,om 8 dagar ska jag på en 8 dagars vandring och 5 av de består utav en vandring på sammanlagt 13 mil.Jag undrar om jag kan gå med denna smärtan i knät.Det gjorde kändes som att det högg rejält bara av en 10 min promenad mellan bussen och hem.Är denna vandring ett alternativ.
Hej
Det låter som en rejält tuff utmaning. Jag rekommenderar att du går till en fysioterapeut och får knät undersökt. I regel är det inte farligt med smärtor i knät, men en semestervandring ska ju vara angenäm.
Hoppas på det bästa!
David Söderström
Naprapat
Adolf Fredriks Fysiocenter