Hej, jag har blivit konstaterad att ha osteopeni. Jag är endast 45 år gammal och har varit semivegetarian i 15 år. Kan kosten spela en sådan avgörande roll för skelettet? Jag äter mjölkprodukter och fisk och är inte slarvig med maten. Tilläggas bör att jag alltid varit fysiskt aktiv. Vad kan jag göra? Jag har svårt att få hjälp i vården.
Bentätheten, mängden skelett man har i kroppen, beror av många saker. T.ex. hur mycket skelett man samlade på sig under uppväxten och hur mycket man har lyckats behålla under livet. Om man gör en bentäthetsundersökning gör man den av någon anledning, antar jag. Att ha enbart osteopeni (=låg bentäthet) är inte farligt i sig, om man inte har några andra riskfaktorer eller underliggande sjukdomar som malabsorption eller anorexi eller liknande. Man kan själv göra en uppskattning av vilken risk man har för fraktur genom att gå in på hemsidan http://www.shef.ac.uk/FRAX/tool.aspx?country=5, sedan är det lämpligt att diskutera det med sin läkare för att bedöma om man behöver utreda vidare eller kanske ska nöja sig med att mäta om bentätheten efter ett par år, eller helt enkelt inte göra något alls angående just osteopenin.
