Du kan avsluta din prenumeration när som helst genom att klicka på en länk i nyhetsbrevet. Läs mer om Netdoktors personuppgiftspolicy här
Hela denna sida är en annons
Vilken är den bästa motion för mig som osteporos-drabbad? Är 60+ och vill inte spela tennis eller andra "hoppsporter" men vill förebygga försämring så mycket det går.
Hej, Tack för din fråga! Den motion som ger mest effekt på skelettet är belastande träning, helst med lite ”stötar”, som t.ex. stavgång. Däremot ger t.ex. simning väldigt liten effekt på skelettet, även om det är en bra träningsform för att öka konditionen och muskelstyrkan. Lycka till! /Andreas
Få tolv kostnadsfria kunskapsbrev om myelom via e-post. Här kommer du att få information om olika behandlingsalternativ, nya forskningsrön och rättigheterna som patient.
Kunskapsbrev
Kunskapsbrev om myelom (benmärgscancer)
Läs mer och anmäl dig här »
| Fråga | |
|---|---|
| Hur vet man att man har benskörhet? |
2012-02-7 | 15:15 |
| Alenat |
2012-02-7 | 18:10 |
| Sköta sin benskörhet |
2012-02-7 | 18:54 |
| Mediciner mot benskörhet/osteoporos |
2012-02-7 | 14:45 |
| Bra mediciner mot benskörhet |
2012-02-7 | 17:11 |
| Längd på tablettbehandling vid benskörhet/osteoporos |
2012-09-15 | 15:07 |
| Osteopeni |
2012-02-7 | 14:23 |
| Förebyggande kost mot benskörhet/osteoporos |
2012-11-12 | 11:46 |
| Kadmium vs. ekologiskt |
2012-11-12 | 11:57 |
| Osteopeni av vegetarisk kost? |
2012-11-12 | 11:42 |
| Medicin för osteoperos |
2012-10-18 | 00:13 |
| Hur få undersökn av osteoporos? |
2012-11-12 | 18:23 |
| Nydiagnostiserad osteoporos |
2012-11-21 | 18:13 |
| Medicinering av Bechterew |
2012-02-8 | 00:21 |
| Alendronat |
2012-02-8 | 11:41 |
