Vad är det för typ av sjukdomar som kan ge benskörhet? Fyller 50 år i år. Åkte skridskor och bröt handleden på flera ställen. Redan 2010 fick jag en spricka i andra handleden efter att ha halkat ute i snön. Ryggen knakar när jag vrider dig, känner ryggkotorna knaka vid samlag. (har kommit senaste 6 månaderna) Vet ej ännu om jag lider av osteoporos, tyvärr är det väldigt lång väntetid till denna enhet. Skall jag börja med att ta kalk och D-vitamin redan nu medans jag väntar på kallelse?
Hej!
Det finns hundratals olika sjukdomar som kan orsaka benskörhet. De vanligaste hos kvinnor i din ålder är reumatiska sjukdomar, sjukdomar som gör att man måste medicinera med kortisontabletter, överaktiva bisköldkörtlar (ger högt kalcium i blodet), att man tappar sin mens onormalt tidigt, tarmsjukdomar som gör att tarmen inte tar upp näring, alla sjukdomar som gör att man inte kan röra sig normalt, att man tappar muskler, att man dricker för mycket alkohol, låg kroppsvikt, alla sjukdomar som ger inflammation i hela kroppen- det var några exempel.
Jag vet inte när du kom i klimakteriet. Förlust av kroppens östrogenproduktion gör att vi kvinnor tappar mer benmassa i 50-årsåldern. Om man bryter sig vid skridskoåkning är det ju lite störe påfrestning än om man bara halkar vid en stilla promenad så det är svårt att säga om just den frakturen berodde på benskörhet.
Knak i kotpelaren brukar inte bero på benskörhet, låter mer som instabilitet.
Kalcium och D-vitamin ska vi alla ha tillräckligt, föreslår att du går in på nätsidan Bristguiden.se där det är lätt att räkna ut hur mycket man får i sig och får veta hur mycket man behöver. Sata i första hand på bra mat och dryck, du kan läsa på i Livsmedelsverkets info på nätet var det finns gott om kalcium och D-vitamin i mat och dryck.
Hälsningar
Maria Sääf
