Hej!
Osteopeni betyder lätt förtunning av benstommen, gissar att du inte haft frakturer. Att bara ta kalcium och D-vitamin hjälper om man har brist på detta. Om man inte har någon brist blir det ingen skillnad, Vet inte varifrån din läkare fick farhågor om att det skulle vara cancerframkallande, snarare har man spekulerat i om kalcium skulle kunna minska risken för vissa cancertyper.
Som regel är det bättre att få i sig näringsämnena via mat och dryck än i tllskott i form av tabletter. Det kräver att man läser på. Titta gärna på Livsmedelsverkets sidor på nätet - finns mycket bra information där. Även nätsidan Bristguiden.se ger en del bra information baserad på Livsmedelsverket. På bristguiden kan du själv räkna ut hur mycket kalcium du får via mat och dryck och om det är tillsäckligt räknar guiden ut.
Hälsningar
Maria Sääf
