Jo, det var ett par år sedan jag hade sex. Nu när jag träffade en kille och vi hade sex så blev jag så "våt" att killen inte kände något. Vi försökte lite senare men med samma resultat. Vad kan detta bero på? Är det något fel på mig där nere? Killen har en "normal storlek" på penis. Isåfall, finns det något man kan göra åt detta. Vill att allt ska fungera normalt.
Kände du något då, undrar jag? Nej, det är inte något fel på dig. Sluta se din sexuella respons, din våthet, lubrikationen, som ett problem. Män får stånd, kvinnor får ökad blodtillströmning i underlivet och blir blöta, det vill säga kroppens svar på sexuell tändning. Kanske var du mer tänd än din kille. Han kanske fick erektionssvikt helt enkelt, eller att han har problem med fördröjd utlösning.
Jag tror att ni i ert fall har hakat upp er på att det är din blöthet som är problemet och så skyller ni uteslutande på det.
Visst kan du torka bort lite med en handduk och eventuellt sätta in en tampong för att suga upp en del och om du använder en analplugg så blir det också trängre i slidan vilket både du och din man känner.
Men jag tror först och främst att ni ska prata om hur ni önskar och vill bli berörda. Goda älskare föds inte, de görs, det vill säga det krävs mer träning.
Sex börjar när "ni har kläderna på", lusten kommer av hur man behandlar varandra i vardagen.
Mycket smek, uppmuntran, kramar samt ge varandra positiv respons, det höjer lusten för sex. Prata. Kommunikation är alltid A och O för skön fortsatt och utvecklande sex i en relation. Tala om vad ni önskar, vill och behöver i er relation i stort.
Lär känna din kropp. Onanera på olika sätt. Upptäck vad du tycker är skönt. Använd gärna en vibrator någon gång, det kan både kvinna och man ha glädje av. Kom ihåg att din sexualitet är bara din, ingen annans. Du själv har ett eget ansvar över den och sedan när du vet hur du vill ha det, kan du dela din sex och visa din partner vad du tycker om.
Knip. Både män och kvinnor ska träna sina kärleksmuskler, bäckenbottenmusklerna. Börja från och med nu, med att knipa 10 gånger varje morgon och 10 gånger varje kväll. Sätt gärna i ett finger i slidan och känn att du håller ditt knip i cirka 10 sekunder 10 gånger. Detta stärker och förlänger, ståndet, orgasmen och hjälper även den att komma.
Smek. Du/ni skulle kunna hoppa över samlag ett tag. Hångla och lär er smeka varandra utan krav på sex. Det vill säga träna er i att ge och att kunna ta emot. Känn er fram på huden som är vårt störta känselorgan med oanade möjligheter. Dela sedan vad ni kände var extra skönt och så vidare.
Pröva något nytt, använd er fantasi, till exempel nya ställningar, på någon ny plats i hemmet.
Slutligen. Lova mig att du slutar att fixera dig vid hur blöt du är eller om han är tillräckligt stor eller du tillräckligt trång. Det tar fullständigt kol på lusten och möjligheten till ett bra sexliv.
Vänlig hälsning
Suzanne Lindström
barnmorska och sexualrådgivare
