Rörelsemönster kan lindra ryggont

Varje år drabbas var femte svensk av ryggbesvär, men de flesta vet inte vad det beror på. En lösning för att komma till rätta med detta är sensomotoriskt lärande, som är en ny metod för att öka kroppsmedvetandet, och beskrivs i en ny avhandling från Sahlgrenska Akademin.

Enligt teorin begränsar ofta personer med ryggbesvär omedvetet sina rörelser för att undvika smärta. Och detta felaktiga rörelsemönster kan leda till långvariga ryggproblem.
Sensomotorisk lärande innebär att man som patient, tillsammans med en instruktör, upptäcker hur man rör sig fel och hur smärtan förändras vid olika rörelsemönster. Tanken och förhoppningen är att man själv ska kunna åtgärda sina ryggbesvär, utan att behöva uppsöka läkare.