Ålder 62 år Kvinna 170 cm 90 kg Motionerar regelbundet med intensivgympa i bassäng och morgon och ibland kvällspromenader. Har sedan en tid haft rejält ont i korsryggen och nedåt. Värst är det när jag suttit stilla. För mycket sängvila innebär alltid problem. Känns som det måste "smörjas" någonstans!! Efter vistelse i varmt klimat, med långa promenader, blev det bättre, men har nu blivit mycket värre. Har torr hårbotten och den del kliande utslag på anklarna om nu detta kan ha någon betydelse. Kan ni ge ett råd?
Hej,
Du är 170 cm och väger 90 kg så det finns en överviktsproblematik som kan spela in. Bra att tänka på kosten, dvs minska matintaget, äta regelbundet, mycket grönsaker, fibrer, mindre fett och socker. I din ålder finns även en viss risk för sk muskelreumatism, men det är fr a i högre åldrar detta förekommer. I så fall brukar nästan alltid sänkan vara för hög. Det verkar som om du även är morgonstel. Ryggsmärtor som är nytillkomna kan bero på olika saker, som din husläkare kan utreda. dta gäller även en ev muskelreumatism (som jag dock inte tror är så sannolik). Jag tycker du ska boka tid hos husläkare, så kan man kontrollera sänkan och CRP (snabbsänka), blodbild. Denne läkare kan då ta ställning till om det behövs utredningar när det gäller ryggen, t ex med vanlig röntgen. Han kan också remittera dig till en dietist som kan hjälpa till med kostråd.
Med vänlig hälsning JOhan Frostegård, specialist i reumatologi, professor
