Råd till närstående till person med alkoholberoende
Skydda dig själv – följ dessa råd om din partner har ett missbruksproblem.
- Ta inte ansvar för det som personen med alkoholberoende gör, det måste hen stå för själv.
- Låt dig inte misshandlas fysiskt eller mentalt och låt personen veta om du tycker att hens uppförandet är oacceptabelt. Om personen med alkoholberoende inte efterlever detta, och heller inte söker hjälp, bör du överväga att avsluta relationen.
- Se till att du har ett eget socialt nätverk.
- Ta hand om din egen psykiska och fysiska hälsa.
- Ta avstånd från det irrationella och ansvarslösa beteende som personen med alkoholberoende ofta uppvisar.
- Drick inte alkohol tillsammans med en närstående person med alkoholberoende.
- Försök prata med personen utan att fördöma. Försök att ta upp problem och känslor, samt motivera till att söka behandling.
