Jag är en tjej i nedre 20årsåldern och jag har missbrukat alkohol väldigt grovt de senaste 4 åren. Nu har jag slutat och jag har märkt av att jag har fått sämre närminne, sämre inlärningsförmåga, koncentrationsförmåga, "tappar lätt tråden" mm. Jag har svårt att sköta arbete pga detta. Har b-vitaminbrist(folsyra) som tros bero på alkoholmissbruket. Jag har även diagnos på depression och GAD som jag misstänker kan spela in? Jag undrar om det finns någon risk att jag permanent har skadat hjärnan genom alkoholmissbruk? Eller finns det något att göra för att träna upp mitt närminne, koncentrationsförmåga mm igen(förutom att såklart hålla mig borta från alkohol)? Jag behöver ju kunna fokusera för att kunna arbeta normalt.
Hej! Det du beskriver låter som Post akut abstinens. Det är inget att oro sig för men självklart något man behöver kunna hantera. Lite förenklat är det hjärnan som reparerar sig efter att ha utsatts för påverkan av kemikalier. Under tiden som denna reparationsprocess pågår kan symptomen du beskriver uppträda. De avtar efterhand av sig själv. Det enda du behöver göra just nu är att hantera det på bästa sätt, anteckna det du behöver komma ihåg, gör en sak i taget och försök minimera stressen etc. Avtar inte symptomen och försvinner helt inom ett halvår bör du tala med din läkare. Hälsningar Mats
