Fråga: Terapi eller vad?

Hej. Jag har ätit stesolid sedan -84 till 2005 för min panikångest och jag har provat flera olika terapier men inget har hjälpt mej. Julen 2005 var jag tvungen att skaffa mej en annan läkare för min gamla flyttade. Jag sa till honom att jag ville träffa en psykolog och det skulle han ordna sa han, men nästa gång jag gick dit så hade han ett papper från överläkaren på psykmottagningen. Hon skrev att min medicin skulle trappas ut. Jag blev så överrumplad av det så jag gjorde som dom ville.Det tog ett halvår. Jag blev sämre och sämre men trodde allt bara var utsättningssymtom men det var det inte. Efter 1 år utan så ringde jag till psykteamet och prata med en psykolog som skrev ut Sertralin åt mej. Det tråkiga är att hon och hela avdelningen flyttade och jag fick inte hänga med så nu är jag tillbaka hos vårdcentralläkaren som skrev ut Mirtazapin istället.Har nu ätit dom i 1 år men jag mår inte bättre för det. Jag har sådan ångest hela tiden för allt och inget. Härom kvällen kom min stora tjej och hälsa på och jag fick sån ångest att jag visste inte vart jag skulle ta vägen. Hon vet att jag mår skit men det var så jobbigt ändå. Jag älskar mina barn och vill kunna umgås med dom. Jag kan stå ut med mycket men där går gränsen tycker jag. jag skulle vilja prata med en psykiatriker men jag vågar inte gå ut längre(bara med mina hundar i skogen då jag bor på landet) Kan man skriva till någon psykiatiker och kanske få något ångestdämpande som gör att ångesten blir mindre, som gör att jag kan åka till psykiatikern. Eller finns det något annat sätt som jag inte kommer på??? Måste göra något...Kramis