Hej! Jag började känna av depressionen för ca tre år sen. Något år senare blev det lite bättre utan att jag sökte hjälp. Nu har min pappa dött och min depression har försämrats. Jag får panikattacker och har ständig ångest. Är rädd för att jag inte ska orka jobba mer och istället isolera mig helt. Finns det inget sätt att må bättre utan att kontakta läkare. Har lite svårt för att anförtro mig åt folk och diskutera.
Tack för din fråga.
Tyvärr så tror jag inte det finns något annat sätt att
behandla egentlig depression än att söka professionell hjälp (läkare, psykolog etc). Risken med att inte söka behandling är som du mycket riktigt säger att det bara blir värre. Du har också rätt i att depression är en sjukdom som är återkommande- dvs man kan nog bli lite bättre efter ett tag men risken är att det kommer tillbaka. Vad behandling egentligen gör är att förkorta tidsförloppet tills bättring samt minska risken för återfall.
Mitt råd får således bli att jag tycker att du skall söka läkare- Din husläkare kan vara en bra början.
Hoppas att jag kunnat vara till någon hjälp.
Bästa Hälsning,
Lars Davidsson
Överläkare,psykiater.
