Har bara en kort fråga, har pratat med några läkare som uppmuntrar "powernaps" dvs sömn i små doser under dagen. Speciellt om man har symptomen utbränd. För att återhämta sig och bättre klara av dagen. Är det ngt även ni rekommenderar?
Svar:
Tack för Din fråga. Jag vet inte särskilt mycket om "powernaps" men det låter ju inte farligt och kan säkert försökas. Säkert är det ett rätt bra sätt att ge sig lite vila och stressa av under dagen- så varför inte?
Bästa Hälsningar
Lars Davidsson överläkare, psykiater.
