hej. jag är en tjej i Sthlm som börjar inse att jag nog har en deppression. Har alltid varit glad å positiv men nu sen i slutet av sommaren så har jag bara blivit mörkare och mörkare i min hjärta. Jag kan inte sova ordentligt, vaknar på nätterna, måste typ äta något för att stilla min inre oro, sen blir jag arg på mig själv och tycker att jag börjar bli tjock, så jag försöker träna, äter mindre och hetsäter, spyr aldrig upp maten, men får ångest över att jag har den i mig. Hur som helst, har vänner som jag verkligen tycker om, men börjar glida ifrån alla allt mer, vill inte ha kontakt, känner mig inte rolig att umgås med, har oftast inget att säga längre, min hjärna villl inte funka, är bara less, inget kul å kreativt som kommer ur mig, och jag skäms för att vara som jag är. Som jag har blivit, många har sett en sorg i mina ögon. Jag ser den med, försöker dölja den, men det är svårt, måste sölja hela mig. Vet ju inte varför jag är så ledsen, varför jag inte kan komma ur min nedstämdhet. För jag har ju inget egentligt skäl till att vara ledsen, det vet jag. Fast så fort jag försöker göra något blir jag bara trött, tar all min energi och jag blir ledsen för att jag inte orkar, för att jag inte kan. För att min hjärna inte funkar. Den lider och min livskraft dör ständigt. Nu undrar jag, är lyckopiller något för mig? Hur skulle det funka? Har aldrig haft vinterdepressioner förut, tror inte att det är en sån, för detta började innan vintern, känner att ju mer tiden går desto djupare blir mitt mörker i min själ. Bör jag söka hjälp? Och var ska jag gå?
Tack för din fråga. Av din beskrivning förstår jag att du har det svårt och att anledningen till detta kan såvitt jag kan förstå mycket väl vara att du
lider av en depression. Depressioner är vanliga och behandlingsbara tillstånd så det finns ingen anledning för dig att misströsta ur den
synpunkten. Vad jag skulle föreslå att du konkret gör är att du söker din distriktsläkare och berättar for denne om dina bekymmer. Om nödvändigt kan denne remittera dig till psykiater alternativt påbörja en behandling (vilken mycket väl skulle till en del bestå av sk lyckopiller). Dessa fungerar (liksom andra antidepressiva läkemedel) genom att påverka den kemiska balansen i hjärnan av två sk neurotransmittorer (ett slags signalsubstanser) som kallas serotonin och noradrenalin. Man vet att dessa båda är inblandade när människor lider av depression. Det är också möjligt att du behöver annan slags hjälp i form av samtalsbehandling eller annat- men i så fall kan som sagt din distriktsläkare remittera Dig. Alltså- miströsta inte. Det finns hjälp att få och Distriktsläkaren är en bra början.
Hälsningar Lars Davidsson, psykiater.
Netdoktors fakta om depression »
