Jag är en tjej, 20 år. Har nytt flyttat från London där jag bott det senaste året. För tillfället bor jag hos min pojkvän. Sedan ca ett halvår sen har jag inte vart mitt vanliga glada jag. Jag började bli lättirriterad och känslig, jag började tröttna extremt på mitt jobb, som var en av anledningarna att jag lämnade London. Jag har mycket svårt att vara ensam längre stunder och känner mig lätt ensam och oönskad. Den senaste tiden, sedan jag kom hem, har allt blivit värre. Jag har ingen lust till nånting, och vad jag än gör så är det inte roligt nog. Jag kan inte kolla på TV utan att bli uttråkad. Det värsta är att jag gråter varje dag, det känns som att det är det enda sättet att få ut allt. Jag har svårt att sova, ligger vaken om nätterna och analyserar mig själv och varför jag mår dåligt. Och kan inte sluta gråta och tänker bara att jag håller på att bli galen och psykiskt sjuk vilket ger mig panik och jag gråter ännu mer. Jag har försökt förklara både för en vän och för min pojkvän, som undrar varför jag verkar så nere, men jag kan inte! Jag kan inte ens förklara för mig själv. Jag vill inte visa för min pojkvän att jag mår dåligt men det är som att jag inte kan dölja det. Jag tänker på detta hela tiden och det känns som att allt bara vänds uppochner. När jag ska göra något kul blir det tvärtom. Jag tänker hela tiden på hur allt borde vara och hur jag borde bete mig. Jag mår verkligen inte bra över detta men vet inte om jag behöver söka hjälp för det, men om jag måste, hur gör jag? Vem vänder jag mig till och vad säger jag? Hur fort kan det gå?
Tack för Din fråga. Av Din beskrivning att dömma finns det mycket som tyder på att Du drabbats av en depression. Du har förlorat lust och intresse, har svårt att sova och ligger och ruminerar om nätterna. Du gråter ofta och det finns ingen påtaglig yttre orsak till Ditt illamående. Det finns god behandling och hjälp att få för detta så det finns ingen anledning att förtvivla.
En bra första instans att söka hjälp hos är Din husläkare. Vanligen går det fort att få en tid (några dagar) och Du behöver bara berätta hur Du känner Dig. Din husläkare kan antingen behandla Dig med någon medicin (vilken tar mellan två till fyra veckor att verka) eller remittera Dig till den psykiatriska öppenvårdsmottagningen på orten där Du bor. Hur lång tid Du får vänta på en tid där beror på lokala förhållanden- men vanligen är väntetiden relativt rimlig (några veckor).
Jag hoppas att jag kunnat vara till någon hjälp.
Bästa hälsningar Lars Davidsson överläkare, psykiater.
