Hej, är en 20årig arbetslös kille som blivit mer och mer deprimerad sen ett par år tillbaka och känner nu att jag är mycket nära att ta självmord, förutsatt att jag vågar ta steget. Den stora anledningen att jag inte gjort det hittills, är att det skulle göra min familj så otroligt besviken, och jag vill inte förstöra deras liv ännu mer. Jag är osäker på hur jag ska gå tillväga för att komma ur detta. Jag är väldigt sällan glad, och spenderar största delen av mina dagar i ensamhet och tänker på döden. Undviker människor i största allmänhet och har t.ex. slutat svara i telefonen, men den ringer iallafall inte längre, eftersom mina redan få vänner nu har gett upp hoppet. Det som gör mig lite rädd är att jag nu nästan har funnit trygghet i min depression, varje gång jag är längre bort än affären längtar jag till att sitta hemma i mörkret och blir nervös av människor och annat "okänt". Hur som helst, jag vill inte söka hjälp hos någon pskylog eller liknande, då jag enbart haft dåliga erfarenheter av detta. Vad rekommoderar Ni som alternativ till detta? Hur ska jag göra för att orka ta tag i mitt liv och finna glädje igen?
Du beskriver på ett fint sätt den svåra situation många människor kan hamna i. Nedstämdhet som leder till djup depression, man isolerar sig och självmordstankar kommer, allt känns hopplöst och man orkar inte söka
hjälp. Eller som i Ditt fall man har dåliga erfarenheter av tidigare kontakt med vården.
Jag har stor respekt för Dina självmordstankar, sådana skall man alltid ta på största allvar. Samtidigt vill jag säga att självmord alltid är den mest tragiska lösningen på en sådan situation som Du nu befinner Dig i.
Idag finns så stora möjligheter att ge god och effektiv hjälp. För mig är det tydligt att Du först och främst behöver medicinsk hjälp av en klok psykiater. Eventuell psykologisk behandling får komma senare.
Ta därför kontakt nu på en gång med en psykiatrisk specialistmottagning och be att få träffa en läkare Ta gärna med Dig mitt svar till Dig när Du tar kontakt med mottagningen så att man förstår att Du behöver akut hjälp. För effektiv hjälp finns att få. Jag önskar att Du snart skall känna att livet är på väg att bli bättre och lättare.
Vänliga hälsningar Jan Wålinder professor, psykiater.
