D-vitamin är ännu bättre

För att undvika förkylning är det förmodligen vitamin D som gäller och inte C-vitamin enligt ännu en vetenskaplig studie som pekar på att vitamin D spelar en central roll för immunförsvaret. Av de i studien som hade lägst halter av vitamin D hade 40 procent fler nyligen genomlidit en luftvägsinfektion som förkylning eller influensa jämfört med de personer med högst halter. Exakt vad som är orsak och verkan bakom ett samband går inte att utläsa i denna typ an studie men trots detta vill forskarna påpeka att resultatet pekar mot att vitamin D inte bara förebygger benskörhet utan spelar en större roll för vår hälsa än vad forskare och fysiologer har känt till.