Cyklister mer hälsosamma än fotgängare

Cykling slår promenad i hälsofördelar. Studien som pågick under fem år gick ut på att forskare vid University of Glasgow följde över 200 000 brittiska pendlare där närmare 4000 under pågående studie diagnostiserades med cancer och över 1000 med hjärtproblem. 

Läs också: Cykla till jobbet och håll dig frisk

Ju mer cyklande desto fler hälsofördelar 

Det visade sig att de som cyklade till jobbet hade 45 procents lägre risk att få cancer och 46 procents lägre risk för att utveckla hjärtsjukdom jämfört med de som satt stilla i sin bil. Ju mer cyklande desto större hälsofördelar observerades.

Även promenader sågs minska risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom, huvudsakligen för de som gick mer än 9,7 kilometer i veckan – dock inte i samma utsträckning som hos cyklister.

Läs också: Cykla snabbt - lev längre 

Mer aktiva än fotgängare 

Att cyklisterna förknippades med lägre sjukdomsrisk skulle enligt forskare kunna förklaras med att de generellt sett är mer aktiva än fotgängare. Det handlar alltså inte om att intensiteten i själva aktivitetsnivån vid cykling är större, utan att den totala volymen av fysisk aktivitet som utförs.