Hej jag har en generell fråga angående läsning på mycket nära håll ca 15-5 cm. Är detta skadligt för ögonen och ögonmusklerna? Har haft svårt att hitta fakta som styrker att det skulle vara dåligt och på vilket sätt. Är det det mindre \\\"dåligt\\\" om det nu är det om man är närsynt då man redan har ett för stort öga från början? Tacksam för svar mvh Edmin
Hej!
Det är inte skadligt för ögonen att läsa på nära håll, men ju närmare man hållar desto mer måste muskeln i ögonen spänna sig och jobba vilket kan göra det mer ansträngt för ögonen. Inne i ögonen har man muskler som genom att slappna av och spänna sig justerar linsen och därmed skärpan så vi ser bra på alla avstånd. När vi blir äldre stelnar linsen vilket gör det svårare att ställa in skärpan på nära håll (om man inte är närsynt för då är ögat \"inställt\" på nära håll eller som du skriver för stort i förhållande till brytkraften). Det normala är att hålla på 40 cm när man läser. Har man inga problem kan man hålla närmare också om det känns bra, men har man problem med ansträngda ögon och kanske huvudvärk är det bra att göra en koll hos en optiker.
Vänliga hälsningar
Peter Vetterskog, Leg. Optiker på Medoptik i Västerås
