Vad kan jag göra för att slippa springa upp för att kissa varje natt? Har du några enkla tips och råd?
Svar:
Ej inta dryck efter kl.18.00 i synnerhet avstå från kaffe/te och alkohol. Försök skapa förutsättningar för en god sömn till exempel genom att minska stress. Om dessa enkla tips inte hjälper bör man utredas för bakomliggande orsaker. Mycket går att behandla.
