Viktigt söka hjälp för nattligt toalettspring

Många lider av nokturi  i tystnad och tycker det är jobbigt att prata om, kanske för att det ofta föreligger samtidigt som överaktiv blåsa och urinläckage. Men så ska det inte behöva vara.

Om kissandet leder till hälsoproblem så som sömnbrist bör faktiskt behandling sättas in. Därför är det viktigt att de som har nokturi dels blir varse problemet och vidare söker hjälp. 

En bra metod för att själv ta reda på om det handlar om nokturi eller inte är att fylla i en urinmätningslista. Exempelvis kan du ladda ner en här. Visar den på onormala mängder är det dags att börja fundera över vad det kan bero på.

Har du nokturi - gör testet här! 

Dricker du te eller äter mängder med frukt innan läggdags – ja då kan det vara orsaken. Men är så inte fallet kan det handla om nokturi. 

Alla med nokturi måste bedömas av läkare innan läkemedelsförskrivning påbörjas, för att utesluta annan behandlingskrävande sjukdom. Men bara att inse att tillståndet inte är normalt och ta steget till att söka hjälp är en viktig del i att bli kvitt problemen. Och när väl diagnosen är satt finns det flera sätt och metoder att gå vidare med.

Blåsträning

Hos kvinnor med är blåsträning en viktig del av behandlingen. Det handlar om att genom fysioterapi öka den funktionella blåskapaciteten och därmed förlänga intervallen mellan tömningarna. Ofta är det en uroterapeut, specialutbildad sjukgymnast eller distriktssköterska som hjälper till med övningarna.

Vätskerestriktion

Vätskerestriktion förutsätter att patienten är beredd att anpassa sina vanor under längre tid. För bästa möjliga effekt är det framför allt under sen eftermiddag och kväll som restriktionerna bör iakttas. Föda och dryck med drivande egenskaper som till exempel öl, kaffe, te och vattenmelon bör undvikas, liksom föda med högt saltinnehåll som kan orsaka törst.

Antidiuretiskt hormon och läkemedel

Vissa typer av antidiuretiskt hormon minskar den nattliga produktionen av urin och inte sällan får en patient med nokturi läkemedel innehållande denna substans ordinerad. Antikolinerga läkemedel blockerar överföringen av nervimpulser från centrala nervsystemet till urinblåsan och reducerar på så vis blåskontraktioner även nattetid.