Hej. Jag är en pigg och glad kille på 24 år som har lite problem med för täta toalettbesök. Jag blir kissnödig väldigt ofta och särskilt irriterande är det på nätterna, då det ibland leder till sämre sömn och i vissa fall läckage när jag sover. Jag läcker inte på dagtid, och det händer inte jätteofta på nätterna. Jag äter inga mediciner eller sånt i övrigt och är frisk annars och mår bra både fysiskt och psykiskt. Dock känner jag att jag blir mer kissnödig om jag är orolig, och exempelvis om jag sitter på en buss eller en offentlig plats där jag saknar toaletter. Så det kanske är lite psykiskt ändå? Jag är lite orolig över varför jag blir kissnödig så ofta, och jag dricker inte kaffe eller annat vätskedrivande särskilt ofta heller. Jag överväger att gå till vårdcentralen eller urolog (det kanske man får prata med på vårdcentralen?) för att göra en undersökning, även om jag är lite orolig över vad för behandlingar man gör. Jag har själv använt vissa av Tenas skydd under nätterna, då jag har kissat i sängen under vissa perioder i mitt liv. Dessa är jobbiga att behöva använda i min ålder såklart (även om jag slipper vakna våt), men det borde finnas någonting annat än blöjor som kan hjälpa mig? Har du några råd till vad jag bör göra, någonting jag kan göra själv för att få färre toalettbesök? Eller bör jag ta tjuren i hornen och söka vård direkt? Tackar för svar
Hej! Jag tycker att du ska ta tjuren vid hornen och söka hjälp för dina besvär. En läkare måste hjälpa dig med att undersöka och diagnostisera vad dina besvär kommer av. Att ta urinprov är exempelvis viktigt så att det t ex inte handlar om mikroorganismer som ställer till det för dig. Och du har helt rätt-Visst kan vi bli mer kissnödiga vid stress, det tror jag att många känner igen sig i. Ha gärna koll på hur mycket du dricker och hur mycket som du kissar varje gång. Normalt är att dricka runt 2 liter, tränar man mycket så behöver man förstås dricka mer. Normalt är att gå på toaletten mellan 4-7 gånger på ett dygn, och då främst dagtid. Urinblåsan rymmer mellan 3-5 dl urin, så det är ungefär så mycket som du ska kissa varje gång. Dricker man väldigt mycket inför sänggående är det inte konstigt att behöva gå på toaletten på natten. Hos äldre personer är det vanligt att man behöver gå upp nattetid och kissa, men där är du inte än. Att få en ordentlig utredning kommer att ge dig svar, och du kommer att få rätt typ av behandling beroende på vilken diagnos du har. Inkontinensskydd ska aldrig användas i onödan- de kan vara fantastiskt bra vid läckagebesvär övergående eller ej, men inte för att dölja symtom. Helt klart värt att söka hjälp. Vänliga hälsningar Josefine
