Jag är en kvinna i 30-årsåldern som har cystnjure. Jag undrar om det finns något jag kan göra för att mina njurar ska fungera så länge som möjligt? Är det någon speciell kost jag bör hålla mig till eller något annat jag bör tänka på? Ska jag redan nu dra ner på proteinintaget och dricka mycket vatten? Jag vill såklart ha bästa möjliga förutsättningarna för att må så bra som möjligt så länge som möjligt.
Du ska kolla blodtrycket och dina njurvärden med jämna mellanrum, beroende på din njurfunktions funktion. Bra kost och motion minst en halvtimme om dagen är bra. Ingen rökning, måttligt med alkohol. Många rekommenderar även ett högt vätskeintag. Den nya medicin Jinarc, som förhoppningsvis blir registrerad under våren, kanske du kan få om du går på en njurmottagning. Proteinintaget brukar man reducera först vid cirka 25% njurfunktion.
