Det här är drömmar gjorda av

Under REM-sömnen, den del av sömnen där vi drömmer, rör sig ögonen fram och tillbaka i snabba rörelser under ögonlocken. Sömnforskare har länge funderat över om ögonrörelserna har en funktion, och nu kan en internationell forskargrupp vara svaret på spåren. Troligtvis hänger rörelserna ihop med en form av drömtydning, där vi går igenom saker vi sett i vaket tillstånd.

Det är viktigt att förstå vad som händer under REM-sömnen, menar Katarina Danielsson som är sömnforskare vid Uppsala universitet. Främst eftersom vi sover en tredjedel av våra liv och REM-sömnen utgör en femtedel av all sömn.

– Idag vet vi inte exakt varför vi drömmer eller varför vi har den här REM-sömnen. Det finns olika teorier. Det ena är att man processar minnen så att man kommer ihåg bättre helt enkelt. Andra teorier är att man processar det som händer just nu, man problemlöser någonting, säger hon till Sveriges Radio.

Hjärnans aktivitet viktig

Katarina Danielsson påpekar att det är bra att känna till mekanismerna som ligger bakom REM-sömnen, med tanke på olika sömnrelaterade sjukdomar. Däribland depression och posttraumatiskt stressyndrom.

Men hon tror inte det är lika viktigt att ta reda på vad våra drömmar egentligen består av.

– Jag skulle inte säga att drömmarna i sig är särskilt viktiga, utan det är viktigare med hjärnans aktivitet och just skillnader mellan REM-sömn och icke REM-sömn. Det finns ju hemsidor om drömtolkning, men jag tror inte att man ska tro alltför mycket på detta, säger hon till radion.