Hej,
Jag har restless leg syndrome och undrar om det är farligt på något sätt att inte röra på benen under en längre tid? Varför jag frågar är för att jag tänkte delta i ett meditationsretreat där man mediterar totalt 10 timmar om dagen i 10 dagar. Jag har tidigare yogat mycket vilket hjälpt mig med restless legs så jag tror att jag skulle klara av att sitta still länge men undrar om det kan vara farligt med tanke på att mina ben behöver röra sig?
Vänliga hälsningar
Svar:
Hej! Vid RLS finns inga risker med att sitta still under den planerade retreatmeditationen. Symtomen vid RLS lindras vid rörelse. Mekanismen bakom detta fenomen är inte säkerställd.
