Hej, jag är en 42 årig man som har ett par frågor kring testosteron. Jag har hört att när man blir överviktig så minskar testot och istället ökar östrogenet i kroppen. Men om man går ned i vikt (fettvikt) så ska testot öka igen och östrogenet minska ned. Stämmer det och hur stor påverkan har det i så fall? Jag har förstått att dessa hormoner ingår i ett komplext system men undrar i fall man kan läsa ut ungefärlig nivåer över dessa hormoner vid test eller åtminstone få ut en riktning om hur man ligger till?
Du har helt rätt, övervikt och ffa bukfettet som ligger inne i buken gör att det manliga hormonet testosteron omvandlas i högre
utsträckning till östradiol, ett av de kvinnliga hormonerna.
Denna process som vi kallar för aromatasprocessen är nödvändig och
fysiologisk. Vi behöver vissa nivåer av kvinnliga hormoner för att vårt skelett ska må bra b.l.a. Vid övervikt omvandlas dock mer än vi har behov av. Effekten blir då att kvoten Testosteron/östradiol ändras, vilket gör att vi får ytterligare fettansamling runt höfter/buk/bröst.
Ökade nivåer östradiol gör också att vissa proteiner som binder till sig testosteron ökar och vi får då ytterligare brist då detta
testosteron inte kan utöva sin fysiologiska roll. Det finns studier som visar att nivåen av testosteron ökar med ca 10-20% vid
viktreduktion en motsvarande sänkning ses av östradiolnivåerna.
Vad som framförallt är väsentligt är att SHBG, ett av de proteiner som gör att testosteron inte har någon effekt minskar vid viktreduktion. Summa summarium viktreduktion ökar testosteronnivårerna och minskar nivåerna av östradiol. Även fysisk träning verkar via detta sätt.
