Träning förbättrar tarmfloran
Våra kroppsegna bakterier, som till största delen finns i tarmarna, tycks påverka hur mycket musklerna växer när vi tränar. Det menar Sven Pettersson på Karolinska institutet som under flera år har studerat kroppsegna bakterier, mikrobiomet.
– Vi vet att bakteriernas komposition ändras vid träning, men hur det går till vet vi inte. Men vi är intresserade av dessa molekyler och om det går att transplantera ett mikrobiom från en vältränad människa och få bättre effekter på ämnesomsättningen hos exempelvis typ 2-diabetiker, säger Sven Pettersson.
Förhoppningarna är även att det kan hjälpa personer med nedsatt muskelfunktion.
Läs mer om nyttiga bakerier här.
Vill du få mer kunskap om inflammatorisk tarmsjukdom, IBD?
Genom att prenumerera på vårt kunskapsbrev om IBD får du tillgång till användbara tips och råd som kan förbättra din vårdupplevelse och öka din trygghet. Vi delar även information om olika behandlingsalternativ och presenterar de senaste forskningsrönen inom området.
Kommentera denna artikel
Den främsta formen av Prebiotika finns i viss sort av jordärtskocka, inulin med fruktooligosackarider som skapar kraftig tillväxt av de goda bakterierna nere i grovtarmen.
Genom tillväxten av de goda arterna, så trängs de som avger skadliga ämnen undan och ut.
I många länder använder läkarna Topinulin aktiv, ett koncentrat av just denna prebiotikan , inte sällan för att utesluta vissa farliga störningar. Ofta behövs sedan inget mera.
Stabiliserar blodsockret och därför underlättar den viktreducering, samt är alldeles utmärkt för diabetiker att stabilisera blodsockret.
Ni kan läsa mera i referenser om bl.a. Topinulin aktiv
http://www.aktivsyn.se/referenser.html
Inga har kommenterat på denna sida ännu