Inflammatorisk tarmsjukdom och träning
IBD, inflammatorisk tarmsjukdom, i sig är inget hinder för träning. Det finns idrottsutövare på elitnivå med Crohns sjukdom och ulcerös kolit som uppvisar toppresultat. En god kondition ökar också kroppens möjligheter att hålla den inflammatoriska tarmsjukdomen i schack.
Det är ingen skillnad mellan personer med IBD och friska personer när det gäller fysisk aktivitet och träning. De hälsobefrämjande effekterna av träning gäller alla. Den som har IBD får dock anpassa träningen och den fysisika aktiviteten efter sjukdomens aktivitet. Vid skov får man ta det lugnare och mellan skoven när man är besvärsfri finns inga begränsningar när det gäller fysisk aktivitet och träning.
Viktigt med rätt påsar vid stomi
Ytterligare en aspekt avseende träning och IBD (inflammatorisk tarmsjukdom) gäller för dem som har stomi. Är man aktiv idrottsutövare är det viktigt att prova ut stomiförband och påsar som sitter fast ordentligt och är skonsamma mot huden vid rörelse och svettning. Det kan vara en bra idé att ta hjälp av stomisköterskan för att prova ut de stomiprodukter som passar bäst för träning.
Vill du få mer kunskap om inflammatorisk tarmsjukdom, IBD?
Genom att prenumerera på vårt kunskapsbrev om IBD får du tillgång till användbara tips och råd som kan förbättra din vårdupplevelse och öka din trygghet. Vi delar även information om olika behandlingsalternativ och presenterar de senaste forskningsrönen inom området.
