Hur förebygger man hemorrojder?
Hemorrojder är vanligt och det finns inget hundraprocentigt sätt att undvika dessa. Man rekommenderar dock en fiberrik kost (grönsaker, grovt bröd), rikligt vätskeintag (minst 1,5 liter per dag) och motion (så att man svettas minst 30 min 3 ggr i veckan) för att minska risken.