Fråga doktorn

Fråga: Svår förstoppning - kostråd?

Hej
Jag är 62 år och jag har lidit av svår förstoppning under många år. Resultat från en nyligen gjord koloskopi visar att jag har en lång och slingrig tarm. Inga fickor eller polyper. Nu undrar jag om det finns några speciella matråd samt vilket om något bulkmedel jag bör använda.
Tack på förhand!

Mikael Lördal

Överläkare inom Gastroenterologi
Sektionen för Gastroenterologi och Hepatologi, Medicinkliniken, Danderyds sjukhus

Besvarad: 2018-10-16

Svar:

Hej,

En vanlig första åtgärd vid förstoppning är att öka konsumtionen av kostfibrer, t. ex. fullkornsprodukter och fiberrika grönsaker som t ex kålväxter, baljväxter och linser, gärna flera gånger om dagen. Om det inte hjälper finns olika bulkmedel att komplettera med. Jag brukar skriva ut Inolaxol eftersom min erfarenhet är att det preparatet är mindre gasbildande än övriga bulkmedel.

LÄS MER OM: Förstoppning

Kunskapsbrev

Vill du få mer kunskap om inflammatorisk tarmsjukdom, IBD?

Genom att prenumerera på vårt kunskapsbrev om IBD får du tillgång till användbara tips och råd som kan förbättra din vårdupplevelse och öka din trygghet. Vi delar även information om olika behandlingsalternativ och presenterar de senaste forskningsrönen inom området.

Anmäl dig här

Besvarade frågor under chatten

Denna fråga blev besvarad under expertchatten Chatt om magproblem: Ställ din fråga till experten. Nedan listas andra frågor besvarade vid samma tillfälle.

Fråga	Besvarad
Läcker avföring från tarmen	2018-10-16 \| 17:12 av Mikael Lördal
Min dotter har spegelvända tarmar - nu vill läkarna operera	2018-10-16 \| 10:42 av Mikael Lördal
Gaser oavsett man jag äter	2018-10-16 \| 08:39 av Mikael Lördal
Smärta på vänster sida under revbenen	2018-10-15 \| 22:15 av Mikael Lördal
hemorrojder - blir bättre men inte helt bra	2018-10-15 \| 20:28 av Mikael Lördal
Svår förstoppning - kostråd?	2018-10-15 \| 19:14 av Mikael Lördal
Ringar av fett vid avföring	2018-10-15 \| 19:07 av Mikael Lördal
Gult slem från tarmen	2018-10-15 \| 16:14 av Mikael Lördal
Haft diarréer i 37 år	2018-10-15 \| 14:52 av Mikael Lördal
Gaser + hjärtklappning/oregelbundna hjärtslag	2018-10-15 \| 14:41 av Mikael Lördal
Har IBS och mycket gaser - har testat olika dieter men inget hjälper	2018-10-15 \| 09:40 av Mikael Lördal
Diganos på ulceröst Colit för 1 år sedan, nu ingen inflammation?	2018-10-15 \| 08:19 av Mikael Lördal
Collagen colit - finns någon ny behandling?	2018-10-15 \| 04:30 av Mikael Lördal
Blödningar från tarmen i flera år - vet ej vad jag ska göra	2018-10-14 \| 13:23 av Mikael Lördal
Laxermedel - är det dåligt att använda för mycket?	2018-10-13 \| 05:08 av Mikael Lördal

SPONSRAD AV VALNEVA

Låt inte diarré förstöra en efterlängtad semester

Magproblem och diarré är en vanlig anledning till en förstörd semester och orsakas oftast av bakterier tex campylobacter, ETEC, salmonella eller shigella. En annan orsak till diarré kan vara kolerabakterien. Valneva Sweden AB, 105 21 Stockholm

Läs mer om hur du kan undvika diarré orsakad av kolera på semestern »

Annons

Utbildningar kring sjukdomar och diagnoser

Här hittar du ett stort antal kurser för dig som patient eller anhörig. Det är helt kostnadsfritt och du gör kurserna enkelt och snabbt online. Till kurserna »

Netdoktors nyhetsbrev - senaste nyheterna inom hälsa och sjukdomar

Få nyhetsbrev om det som berör just dig!

Inbjudningar till gratis webbutbildningar för dig som lever med en diagnos, eller är anhörig, intressanta webbinarier och chansen att fråga våra experter. Signa upp idag »

Annons