Det kan färgen på din avföring säga om magens hälsa
Gul, röd, grön, vit och svart. Ja, ens avföring kan variera i både färg och form, men vad kan färgen och utseendet på avföringen säga om magens hälsotillstånd? Det får du lära dig här! Vissa färger kan vara tecken på allvarlig sjukdom, menar magexperten Jan Brun.
Gulaktig avföring / fett i avföringen
– Gulaktig avföring som flyter på vattnet kan tyda på att den innehåller fett, och att tarmen inte har kunnat tillgodogöra sig fettet från tarminnehållet, säger Jan Brun.
Han förklarar det som att fettmolekylerna inte ”hackas sönder” ordentligt i tarmen och därför kan tarmen inte ta upp fettet. Därför kommer det ut i avföringen.
– Och då skulle det kunna vara fel på bukspottkörteln som har till uppgift att utsöndra ämnen som klyver fettkedjorna , säger han.
– Det kan vara bra att ta kontakt med sin vårdcentral eller sjukvårdsupplysningen om det är något som blir bestående.
LÄS OCKSÅ: IBS och IBD - Vad är skillnaden?
Svart avföring
Svart eller väldigt mörk avföring kan man få om man till exempel äter järntabletter eller blodpudding. Men det kan också var ett tecken på att det är blod i avföringen. Om avföringen är mörkt kan det dessutom tyda på att blodet kommer högt uppifrån i mag-tarmkanalen.
Vill du få mer kunskap om inflammatorisk tarmsjukdom, IBD?
Genom att prenumerera på vårt kunskapsbrev om IBD får du tillgång till användbara tips och råd som kan förbättra din vårdupplevelse och öka din trygghet. Vi delar även information om olika behandlingsalternativ och presenterar de senaste forskningsrönen inom området.
– Högt upp i mag-tarmkanalen finns det saltsyra som gör att blodet blir svart. Därför kan man misstänka att blodet kommer högt uppifrån, säger Jan Brun.
Svart avföring, som inte beror på något man ätit, är därför bra att ta på allvar.
Blod i avföringen kan man upptäcka med hjälp av avföringsprover. Testet får du från sjukvården.
Men blod i avföringen kan även ha mindre allvarliga orsaker. Läs mer längre ner under ”Röd avföring / Blod i avföringen”
Grön avföring
Grönfärgad avföring är inget att oro sig för, menar Jan Brun. Det visar mest att man äter mycket gröna livsmedel.
– Avföringen kan bli grön om man är väldigt begiven på att äta vissa gröna grönsaker, till exempel spenat.
Låt inte diarré förstöra en efterlängtad semester
Magproblem och diarré är en vanlig anledning till en förstörd semester och orsakas oftast av bakterier tex campylobacter, ETEC, salmonella eller shigella. En annan orsak till diarré kan vara kolerabakterien. Valneva Sweden AB, 105 21 Stockholm
Grå/vit avföring
Grå eller vit avföring är ovanligt, men något som man ska ta på allvar. Om avföringen har blivit blek kan det nämligen vara ett tecken på gallvägssjukdom.
I normala fall färgas avföring av ett ämne som heter bilirubin. Bilirubin utsöndras från levern via gallan till tarmen och ger bajset den mörka färgen.
– Så om det kommer ut för lite galla eller ingen galla alls, blir det heller ingen färg på avföringen. Det är inte bra, då ska man söka hjälp snabbt, säger Jan Brun.
Röd avföring / blod i avföringen
Blod i avföringen kan bero på många olika saker, de vanligaste orsakerna är hemorrojder, sprickor eller sår i ändtarmsöppningen.
Andra orsaker till blod i avföringen kan vara inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) eller i värsta fall cancer.
– Vanligtvis är det ofarliga orsaker, men man ska inte nöja sig med att skylla på att det är hemorrojder innan man har uteslutit andra saker, säger Jan Brun.
Vissa livsmedel kan också färga avföring röd, till exempel rödbetor.
LÄS MER: Blod i avföringen? Detta kan det bero på
Lös avföring
Det finns många orsaker till varför man får lös avföring (diarré). Oftast beror det på virus eller bakterier som vid vinterkräksjuka eller magsjuka. För mycket koffein, stark mat eller stress är andra orsaker.
– Det kan bero på att man ätit något olämpligt. Eller att man genomgått en antibiotikabehandling som orsakar störd balans i tarmens bakterieflora, Det kan också bero på biverkan av en uppsjö andra läkemedel som påverkar tarmarna på samma sätt, säger Jan Brun.
Diarré är oftast ofarligt och går vanligen över inom tre månader. Har man däremot andra symtom i samband med diarrén, såsom blod i avföringen, feber, viktnedgång eller svåra magsmärtor, ska man höra av sig till sin vårdcentral eller sjukvårdsupplysningen.
LÄS MER: Diarré hos vuxna och barn
Vattnig avföring
Vattnig avföring kan ha samma bakomliggande orsaker som lös avföring (se ovan).
En annan orsak till vattnig avföring kan vara så kallad mikroskopisk kolit. Mikroskopisk kolit är ett samlingsnamn för en grupp kroniska diarrésjukdomar, som till exempel kollagen kolit och lymfocytär kolit. Mikroskopisk kolit kan även ge symtom som trötthet, viktnedgång, gasbesvär och avföringsläckage.
Slem i avföringen
– Det kan man ha normalt, så det behöver inte vara något sjukdomstecken, säger Jan Brun.
Har man däremot slem i samband med symtom som spänd och svullen mage, lös avföring, förstoppning och magont, kan det röra sig om IBS (känslig tarm).
Slem i avföringen förekommer även vid inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Vanliga symtom på IBD är magsmärtor, lös avföring med blod- och/eller slemtillblandning samt viktnedgång.
– Normalt sett har man ett fint slemlager som ligger som ett täcke kring hela tjocktarmen och tunntarmen. Men vid inflammation i tarmen skadas det här slemlagret och tarmen kan inte fungera normal och slemhinnelagret kan då åka ut, säger Jan Brun.
Förstoppning
Om man har förstoppning är avföringen hård och trög och kan se ut som separata små klumpar eller som en korv med klumpar.
– Då får man försöka få igång magen genom att dricka mer, äta kostfibrer och kanske använda sig av något slags laxermedel, säger Jan Brun.
Andra tecken på förstoppning är: Långa uppehåll mellan varje tarmtömning, att magen känns uppsvälld, att det känns som att tarmen inte har tömts efter att man varit på toaletten, illamående, samt svullen och gasig mage.
Läs mer om förstoppning här
Normal avföring
Hur ser då en optimal avföring ut?
– Som en korv, antingen slät eller med lite sprickor. Då kan man vara nöjd, säger Jan Brun.
Hur ofta ska man tömma tarmen?
Vissa tömmer tarmen två till tre gånger per dag, medan andra gör det några gånger i veckan. Det är alltså individuellt hur ofta man behöver bajsa. Vad som är ”normalt” eller ”onormalt” avgörs utifrån ens egna avföringsvanor.
– Ens egna normalvariant varierar inte så mycket. Men om det blir en förändring som varar under en längre period kan det tyda på något avvikande, säger Jan Brun.
LÄS OCKSÅ: Så här får du fart på din tröga mage
Tips: Skriv mag-dagbok
Om du har problem med mage och tarm kan det vara bra att dokumentera besvären.
Skriv till exempel upp vilka symtom du haft, vad du har ätit och i vilken färg eller form din avföring varit. På så sätt kan du lättare sammanfatta dina problem för din läkare.
– Det är alltid väldigt uppskattat och är mycket användbart. Att minnas några dagar bakåt i tiden kan vara omöjligt för vissa. Då kan man skriva upp hur många gånger man har varit på toaletten och vilken konsistens avföringen haft och om magen gjort ont eller om det varit dagar med feber till exempel, säger Jan Brun.
Han tipsar också om att använda sig av den så kallade Bristol Stool Scale (också kallad Bristol stool chart eller Bristolskalan), som är en skala som används över hela världen för att beskriva konsistens på avföring. Bilder på skalan hittar man lätt genom att söka på nätet.
Kommentera denna artikel
Jag är blodgivare. Var och lämmnade blod Onsdag den 26/10.Fick hjärntabetter en karta dom heter Duroferon .
Jag tar 2 st varje dag. Men min avföringen svart. Ska jag fortsätta ta hela kartan. Jag tar dom på morgonen.
jag är 84 år och har en länge tid haft besvär med blåsa som inte töms utan hjälp 1 ggr/v, Jag har likaså väldig orolig tarm som visar sig med "buller" och ont i ryggen på olika ställen den senaste månaden kletig gulakig avföring
som kanske nästa gång blir som kulor -lite mörkare och jättehårda- som inte går att trycka sönder. Den senaste månaden har jag även fått ont under bröstkammen och bak i ryggen läkaren tryckt jättehårt både på mage och navel och under bröstebenet Varit snuvan med typ slem i halsen sedan covid sprutorna i slut på -21. Det är i stora drag detta som gör mig orolig trots jag varit på vårdcentralen som jag anser inte undersökt mig fullt ut, vid blödprovstagning med "stick i fingret" vid förfrågan "det var bra".
Jag är mycket tacksam om jag kan få ett litet svar om vad som händer i min kropp.
Jag är 93, bor på äldreböende. Jag har stor hjälp av dina sidor, men utan bank id kan jag inte anmäla min intresse. Jag tycker det fungerar bra endå.
Hej jag har ont på vänster sidan av buken, som känns som håll, kommer och går. gör ont också om jag har ätit fet mat. försöker att undvika det, men svårt. har höga värde på P-Alat, 1,69, P-Alat 1,05, känner mig oroad. äter värktabletter för min värk i muskler och leder, 2 st ipren med 4-6 timmars mellanrum. är det farligt ???. har hemorrojder också som blöder, inte alltid. Men nu vare det jättemycket blod i toaletten, men då hade jag lös avföring, inte förstoppning.
Min bror gick bort efter många år av stomi. Dom opererade fram o tillbaka. Dom tog sen bort tjocktarmen. Han åt inte. Hur kan man leva utan tjocktarm??
Är inne i en period där ja har uppstötningar börjar med hosta samtidigt har ja haft lös mage länge avföringen är åt det ljusa hållet flyter bubblig mage lite ont i mellangärdet har åxå ledvärk överallt kan allt hänga ihop Har för en tid sedan fått utskrivet något mot gallsalter Men svarar inte fullt ut ännu på medicin hur länge ska man dricka den innan resultat blir mvh
Hej! Håller på att utreda var min dåliga andedräkt kommer. Ej munhålan. Avföringen är senapsgul, kletig konsistens. Har inga besvär från magen men tror att dåliga smaken och lukten kommer därifrån.
Intressant! Men det var väldigt kul att magexperten heter Jan BRUN :-)
Mycket Bra info
Lysande. Tydligt som det mesta hos Netdoktor. Tack. Mvh Ola
Inga har kommenterat på denna sida ännu