Hej, jag är 27 år gammal och fick diagnosen astma för tre månader sedan, vilket har påverkat mitt liv drastiskt. För en månad sedan fick jag träffa en astmaexpert och började ta Seretide Diskus 50/250 morgon och kväll. Jag kände mig bättre till en början, men nu verkar dosen inte räcka längre. Jag har svårt att träna, blir trött och har koncentrationsproblem på jobbet. Tidigare sprang jag långdistans, men nu orkar jag knappt jogga 4 km. Jag ska snart på ny kontroll och hoppas på att få tillägg av medicin så att jag slipper ta akutmedicin och slippa må risigt hela tiden. Blir även täppt i näsan och vaknar ofta med huvudvärk. Vilka alternativ tror ni kan hjälpa mig?
Hej!
Innan jag går in på din för närvarande besvärliga situation skulle jag vilja säga att prognosen vid astma är idag mycket god. Det vanliga är att den som fått astma med dagens mediciner kan leva ett liv som vanligt. I det inkluderas även t. ex. fysisk ansträngning och idrott. Så dina chanser att få kontroll över situationen är mycket goda.
Men vägen till god kontroll över astmabesvären går ofta över en inkörnings- och inlärningsperiod. Det gäller t.ex. att tänka på några av de följande punkterna:
- Lära sig vilka faktorer som orsakar försämringar: är det virusinfektioner (förkylningar)? Påverkas min astma av pälsdjurskontakt? Vistelse i rökig lokal? Kommer en försämring kanske utan påvisbar anledning?
- Längre uppvärmningsperiod vid löpning genom att starta lugnare och ha en längre uppvärmningsperiod än innan astman debuterade.
- Är inandningstekniken av astmamedicinen korrekt så att jag får i mig tillräcklig dos?
- Hur mycket ska jag öka min medicinering vid en försämringsperiod?
- Kan jag ha nytta av en egen PEF-mätare för att styra min medicinering?
- Nästäppa är ett vanligt symtom tillsammans med astma. Behövs behandling även av den för att underlätta andningen och öka välbefinnandet?
För att denna inlärningsprocess ska vara effektiv är det önskvärt med en tät kontakt mellan patient och läkare under den första tiden efter det att astmadiagnosen ställts. Jag ser att du redan har en ny kontakt bokad med din läkare, som även är astmaexpert. Det låter mycket positivt tycker jag.
Med vänlig hälsning,
Gunnar Bylin
Överläkare och allergispecialist
Läs även: Hur kan astmaanfall undvikas? »
