Jag upplever att jag får ont i kroppen på ett annat sätt nu efter klimakteriet. Träningsvärk, som tidigare ändå kunde kännas lite skön, är nu mer långvarig och jag är stel under längre tid efter träning. Att träna har blivit så obekvämt efteråt att jag verkligen drar mig för att röra mig, vilket förstås inte alls är bra.
Är detta alls relaterat till klimakteriet? Och vad kan jag göra för att slippa ömmande muskler och stelhet under så många dagar efter ett träningspass?
Är detta alls relaterat till klimakteriet? Och vad kan jag göra för att slippa ömmande muskler och stelhet under så många dagar efter ett träningspass?
Svar:
En del kvinnor får ledbesvär av östrogenbrist postmenopausalt. Östrogentillskott i form av tabletter eller plåster kan hjälpa i dessa fall. Hormonet ökar mängden ledvätska som kan vara en anledning till värk och stelhet.
Be en läkare skriva ut ett östrogenpreparat för 3 månader. Hjälper det inte, så är det inte östrogenbrist som förklarar dina besvär.
